分类：小美：一锅多菜

小美一顿饭03：蒜蓉粉丝开背虾+剁椒金针菇+鲫鱼豆腐汤 – 视频教程 – 美善品食谱

by 涛哥 | 2020-04-24 | 小美：一锅多菜, 小美：中餐, 小美一顿饭, 美善品/米博食谱

小美一顿饭系列的第3期，蒜蓉粉丝开背虾、剁椒金针菇和鲫鱼豆腐汤，总共需要50分钟左右，其中20分钟是等待时间，特别适合平时没太多时间，但又不想吃外卖的时候做。

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小美一顿饭02：爽口酸辣木耳+番茄菌菇豆腐汤+雪菜小黄鱼+香辣茄条+蒸米饭 – 视频教程 – 美善品食谱

by 涛哥 | 2019-12-10 | 小美：一锅多菜, 小美：中餐, 小美一顿饭, 美善品/米博食谱

“小美一顿饭”教做爽口酸辣木耳+番茄菌菇豆腐汤+雪菜小黄鱼+香辣茄条和蒸米饭这顿美味又丰盛的饭菜。

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小美一顿饭01：低糖海鲜饭+口水鸡+拍黄瓜+蒸鱼 – 视频教程 – 美善品食谱

by 涛哥 | 2019-11-10 | 小美：一锅多菜, 小美：中餐, 小美一顿饭, 美善品/米博食谱

“小美一顿饭”教你用1小时做低糖海鲜饭+口水鸡+拍黄瓜和蒸鱼这顿美味又丰盛的饭菜。

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一锅多菜02：香菇肉末拌饭酱，蒸蛋，迷迭香土豆块 – 视频教程 – 美善品食谱

by 涛哥 | 2019-10-10 | 小美：一锅多菜, 小美：中餐, 美善品/米博食谱

一锅多菜的做法，包括：香菇肉末拌饭酱、蒸蛋和迷迭香土豆块，其中拌饭酱特别下饭，非常适合上班上学带饭吃。

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一锅多菜01：芋头炖鸡，金针菇培根卷，芦笋杏鲍菇 – 视频教程 – 美善品食谱

by 涛哥 | 2019-10-09 | 小美：一锅多菜, 小美：中餐, 美善品/米博食谱

一锅多菜的做法，包括：芋头炖鸡、金针菇培根卷和芦笋杏鲍菇。

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无渣豆浆配蒸巧克力蛋糕，营养早餐轻松搞定 – 视频教程 – 美善品食谱

by 涛哥 | 2019-10-08 | 小美：一锅多菜, 小美：甜品, 小美：饮品, 美善品/米博食谱

一款无渣豆浆配蒸巧克力蛋糕的做法，早上起床只要花不到5分钟时间操作，不会耽误洗漱穿衣，就能吃上营养美味的早餐了。

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