小美一顿饭03:蒜蓉粉丝开背虾+剁椒金针菇+鲫鱼豆腐汤 – 视频教程 – 美善品食谱 by 涛哥 | 2020-04-24 | 小美:一锅多菜, 小美:中餐, 小美一顿饭, 美善品/米博食谱 小美一顿饭系列的第3期,蒜蓉粉丝开背虾、剁椒金针菇和鲫鱼豆腐汤,总共需要50分钟左右,其中20分钟是等待时间,特别适合平时没太多时间,但又不想吃外卖的时候做。 阅读全文
小美一顿饭02:爽口酸辣木耳+番茄菌菇豆腐汤+雪菜小黄鱼+香辣茄条+蒸米饭 – 视频教程 – 美善品食谱 by 涛哥 | 2019-12-10 | 小美:一锅多菜, 小美:中餐, 小美一顿饭, 美善品/米博食谱 “小美一顿饭”教做爽口酸辣木耳+番茄菌菇豆腐汤+雪菜小黄鱼+香辣茄条和蒸米饭这顿美味又丰盛的饭菜。 阅读全文
小美一顿饭01:低糖海鲜饭+口水鸡+拍黄瓜+蒸鱼 – 视频教程 – 美善品食谱 by 涛哥 | 2019-11-10 | 小美:一锅多菜, 小美:中餐, 小美一顿饭, 美善品/米博食谱 “小美一顿饭”教你用1小时做低糖海鲜饭+口水鸡+拍黄瓜和蒸鱼这顿美味又丰盛的饭菜。 阅读全文
一锅多菜02:香菇肉末拌饭酱,蒸蛋,迷迭香土豆块 – 视频教程 – 美善品食谱 by 涛哥 | 2019-10-10 | 小美:一锅多菜, 小美:中餐, 美善品/米博食谱 一锅多菜的做法,包括:香菇肉末拌饭酱、蒸蛋和迷迭香土豆块,其中拌饭酱特别下饭,非常适合上班上学带饭吃。 阅读全文
一锅多菜01:芋头炖鸡,金针菇培根卷,芦笋杏鲍菇 – 视频教程 – 美善品食谱 by 涛哥 | 2019-10-09 | 小美:一锅多菜, 小美:中餐, 美善品/米博食谱 一锅多菜的做法,包括:芋头炖鸡、金针菇培根卷和芦笋杏鲍菇。 阅读全文
无渣豆浆配蒸巧克力蛋糕,营养早餐轻松搞定 – 视频教程 – 美善品食谱 by 涛哥 | 2019-10-08 | 小美:一锅多菜, 小美:甜品, 小美:饮品, 美善品/米博食谱 一款无渣豆浆配蒸巧克力蛋糕的做法,早上起床只要花不到5分钟时间操作,不会耽误洗漱穿衣,就能吃上营养美味的早餐了。 阅读全文