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今天给大家带来一款苹果雪梨润肠饮,食材和制作都非常简单,只需要几分钟就可以搞定,不仅营养丰富,还能润肠通便,非常适合早上喝。

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1个 苹果 | 事先洗净沥干水

1个 雪梨 | 事先洗净沥干水

50克 新鲜菠菜叶 | 事先洗净沥干水

300克 市售100%橙汁 | 也可以用新鲜橙子挤出的橙汁代替

300克 饮用水 | 矿泉水或净水器过滤过的直饮水

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1、先把苹果和雪梨去皮去核并切大块备用

2、再把水果块倒入主锅中,加入橙汁、饮用水和事先洗净沥干水的菠菜叶

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3、盖上主锅盖和量杯,设置2分钟,10速打成汁就完成了,相当简单

妙爪兴趣营-美善品-苹果雪梨润肠饮-ct4、这款润肠饮的表面会有很多浮沫,如果觉得影响口感,可以捞去浮沫后再饮用

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